Voici la liste des légumes pour le mois de février.
Les légumes nous apportes bon nombre des nutriments dont notre corps à besoin pour son bon fonctionnement.
Ici je ne parle pas de vitamines ou minéraux, mais directement de leurs actions sur notre corps ou sur le soutient qu'ils apportent à nos différents organes.
Je rappel que pour bénéficier au mieux de tous ses bienfaits, il est important de privilégier les légumes Bio, Frais avec un circuits court le plus possible.
Tous les pays n'ont pas les mêmes normes pour faire pousser ou produire des légumes de qualité. La France fait partie des pays les plus exigent en la matière.
Le mode cuisson ainsi que le nettoyage de vos aliments jouent également un rôle important. Privilégiez une cuisson lente et respectueuse des micronutriments.
Et si on faisait le lien entre nos légumes et nos chakras?!
En effet chaque légume vient contribuer à l'équilibre des chakras, pour cela il suffit d'associer la couleur du légume au chakra sur lequel on souhaite travailler.
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